Per als xinesos, l'arròs és un aliment bàsic molt comú en la dieta diària, així que aprendre a cuinar un arròs deliciós s'ha convertit en una de les habilitats necessàries per a la gent!
Hong Taixiong, professor del Departament d'Indústria Biològica de la Universitat de Taiwan, va dir que la refrigeració de l'arròs pot ajudar a aconseguir un objectiu de pèrdua de pes que deixar refredar.Quan els aliments es refrigeran, la temperatura disminueix, la qual cosa augmenta la densitat d'energia calòrica dels aliments.Això vol dir que els aliments refrigerats proporcionen més sacietat i redueixen les calories de la ingesta.Tanmateix, la clau per perdre pes és parar atenció a la ingesta total de calories.Una dieta adequada i l'exercici són mètodes efectius per a la pèrdua de salut a llarg termini.
● Benvingut a la consulta per nosaltres
Hora de publicació: 12-jul-2023
